Как снять стресс и изменить жизнь к лучшему: 8 простых техник
Как перестать проигрывать в борьбе за внутренний покой. Хоть нам это и не нравится, но стресс – это часть жизни. Полностью избавиться от него невозможно,...
Удивительная японская методика преодоления собственной лени
«Кай» означает перемены, а «дзен» — мудрость. Кайдзен предполагает внесение в жизнь перемен, но не под влиянием момента, а медленных и последовательных изменений, основанных на...
Как избавиться от чувства вины навсегда: способы, техники
Приветствую Вас, дорогие читатели! Многим из нас знакомо чувство вины. Появляется оно, когда совершаешь что-то такое, отчего становится стыдно, появляется внутренняя тревога, страх, неуверенность в...
Техника «Падение» — освобождение от напряжения в отношениях
Почему падать и почему в Бездну – потому, что это нисходящий поток энергии в Вашем теле. Здесь я опишу Вам психологическую технику падения. В ней...
Работа в продажах: методы и алгоритмы работы с возражениями
Взаимодействие продавца с покупателем, у которого имеются сомнения или вопросы при совершении покупки, — это работа с возражениями. В продажах этот навык является ключевым, иначе...
Как начать говорить на любую тему: волшебная техника общения
Техника, благодаря которой Вы сможете общаться без проблем и заметно добавить тем для разговора. Ты, наверняка, замечал, что иногда при общении с людьми очень сложно...
Как взять чувства под контроль и научиться сдерживать эмоции?
Эмоции, чувства и впечатления – это, наверное, особенный разряд эмоциональных действий, которые появляются у человека при переживании. Эмоции имеют все шансы существовать как положительными, этак...
Как научиться медитировать дома: руководство для начинающих
Определение термина Разберем подробно извечные вопросы о том, что такое медитация и как научиться медитировать самостоятельно. Медитация – это наблюдение. Но наблюдение, которое не подразумевает...
Как управлять людьми: эффективные методы и техники воздействия
Приветствую Вас, дорогие читатели! Помню, в детстве, когда мне было лет 11, я очень хотела, чтобы родители подарили мне игровую приставку Денди. Никакого другого способа...
Как справиться с гневом: 14 проверенных и эффективных методов
Гнев – та эмоция, которую люди в большинстве своем стараются держать на замке. Однако это удается не всегда и не всем. Иногда мы просто не...
Как избавиться от негативных мыслей и победить деструктивное мышление?
Тысячи разных мыслей проносятся в нашей голове ежедневно. И не все они бывают позитивными и радостными. Однако если концентрироваться только на деструктивных размышлениях, то в...
Как перестать бояться: руководство по преодолению страхов
Добрый день, дорогие читатели! Признавайтесь – есть среди Вас неисправимые трусишки? Сегодня мы обсудим, как перестать бояться всего на свете и обрести уверенность в своих...