Как снять стресс и изменить жизнь к лучшему: 8 простых техник
Как перестать проигрывать в борьбе за внутренний покой. Хоть нам это и не нравится, но стресс – это часть жизни. Полностью избавиться от него невозможно,...
Как справиться со стрессом на работе и оставаться спокойным?
Современный ритм жизни постоянно ускоряется, стремительное развитие технологий и нарастающее появление новых возможностей, открывающихся с каждым днем, затрагивает большую часть специальностей и, соответственно, их функционал....
27 стрессовых ситуаций, которые следует прекратить терпеть
Стрессовые ситуации, которые нам следует прекратить терпеть, чтобы наконец-то начать наслаждаться счастливой, успешной и полноценной жизнью! Станьте обладателем своей жизни, цените ее, но никогда и...
12 стрессовых вещей, которые нужно прекратить терпеть
Список вещей, которые нужно прекратить терпеть, чтобы прожить счастливую, успешную жизнь, полную морального удовлетворения. Излишняя терпимость может Вас опустошить. Вам не удастся прожить счастливую, успешную...
Как контролировать стресс: 24 правила для контроля над стрессом
Спокойствие и уравновешенность – естественное состояние человека. Вам следует уделять этим состояниям время каждый день. Этому способствуют медитация, чтение молитвы, пребывание в одиночестве и влияние...
Все бесит и раздражает: причины нервозности и как с этим справиться
Пожалуй, у всех в жизни бывают моменты, когда хочется кричать, рвать и метать. Поводы могут быть самыми безобидными, а реакции на них неадекватно бурными и...