Страх темноты – спутник многих людей в детстве. Детское воображение живое и яркое, оно способно рисовать самые невероятные картины происходящего. В темноте могут оживать герои сказок, игрушки, различные мифические существа. Многие из них оказываются пугающими. Но как быть, если страх темноты сопровождает Вас и в зрелом возрасте? Вы взрослый человек […]
Метка: Страх
Гемофобия (боязнь крови): психологические приемы, методы и советы как избавиться
Проблема, как перестать бояться крови, сегодня волнует многих современных людей. Это особая фобия, которая принадлежит к навязчивым состояниям и характеризуется жутким страхом при виде крови не только на своем теле, но и у других людей. Как правило, сопровождается дрожью, бледностью, учащенным сердцебиением, доходит до потери сознания. Причем гемофобии подвержены не […]
Как перестать бояться людей и избавиться от застенчивости?
Будучи подростком, я испытывала жуткий дискомфорт, когда надо было обратиться к незнакомому человеку. Неважно, кто это был: продавец в магазине, кондуктор в автобусе или просто прохожий – меня бросало в жар, сердце начинало биться часто-часто, во рту все пересыхало, а говорила я еле слышно и каким-то не своим голосом. Став […]
Как обмануть мозг и победить страх: метод гарвардского профессора
Эми Кадди, автор знаменитой лекции TED о языке тела, делится советами, как стать уверенней в себе и избавиться от тревоги. Страх способен отодвинуть на второй план все наши мечты. Не поддавайтесь ему. Попробуйте настроить язык тела и повысить степень непосредственного присутствия, чтобы чувствовать себя более уверенно. В 2012 году гарвардский […]
Как преодолеть страх перед публичными выступлениями?
Публичное выступление перед большой аудиторий внушает страх очень многим людям. Но, по счастью есть несколько простых и надежных способа преодолеть этот страх. Страх — один из тех сильных эмоциональных триггеров, с которыми большая часть людей знакома даже слишком хорошо. Страх «прошит» в наше сознание на генетическом уровне, это часть инстинкта […]
Эргофобия (боязнь работать): понятие, симптомы, лечение
Неосведомленные люди называют ее обычной ленью. Но лень – процесс, который человек может контролировать. Эта же фобия не поддается контролю, а устраняется с помощью психотерапии. Боязнь работы называется эргофобией. Она возникает у людей, профессиональная деятельность которых связана с умственным трудом. Относится к социальным фобическим расстройствам. Причины страха Иррациональная боязнь заниматься […]
Какие факты о профессии врача чаще всего отпугивают абитуриентов?
Есть профессии, которые можно освоить быстро, и есть те, которым нужно учиться десятки лет. Студенту-медику приходится пройти огонь, воду и медные трубы, прежде стать врачом. И потом еще долго учиться. Всю жизнь, не меньше. И обидно, если он разочаруется в своей профессии, уже сделав шаг к ней. Поэтому мы решили […]
Как избавиться от навязчивых мыслей и различных страхов?
Страх – это сдерживающий якорь. Нужно собрать все силы для борьбы с ним и победить его. Нужно понимать, что страх непросто тормозит нас или мешает прогрессу. Он вовсе не дает нам двигаться вперед. Многие не знают абсолютно ничего о том, как побороть страхи и неуверенность. Примеры того, как страх ограничивает […]
Есть три главные вещи которых боятся большинство людей
Об этих трех вещах, сказал, когда-то Федор Достоевский… Каждый из нас не без греха, у каждого в голове живет свой «особый сорт» тараканов, у всех был опыт, который наградил нас страхами. Не лгите себе, что Вы добились чего-то сами. Любой человек был дан нам для опыта, но вот опыт каждый […]
Как избавиться от панических атак самостоятельно раз и навсегда?
Сегодня я расскажу Вам, как справиться с приступом паники в момент его возникновения и как избавиться от панических атак навсегда без помощи таблеток. Что нужно знать о панических атаках? Паническая атака – внезапный приступ неконтролируемой сильной тревоги, сопровождающийся характерными физиологическими проявлениями: учащением сердцебиения, повышением давления, головокружением, жаром или ознобом. В […]
Как научиться говорить «нет» и перестать бояться отказывать?
Приветствую Вас, друзья! Хочу попросить Вас дочитать статью до конца. А в конце еще комментарий оставьте, хорошо? Это ведь несложно. Ну что? Каким будет Ваш ответ? Если Вы всегда отвечаете «да» на просьбы окружающих даже в ущерб себе, тогда Вам точно пригодятся советы из этой статьи. Я расскажу, как научиться […]
Как перестать бояться: руководство по преодолению страхов
Добрый день, дорогие читатели! Признавайтесь – есть среди Вас неисправимые трусишки? Сегодня мы обсудим, как перестать бояться всего на свете и обрести уверенность в своих силах. Страх – явление обыденное и повсеместное, испытывают его абсолютно все здоровые люди. Этот психофизиологический механизм сформировался в процессе эволюции с целью защитить организм от […]