У Вас также есть проблемы с эмоциями и чувствами? Путая их или думая, что это два слова для одного и того же опыта? Вы также иногда удивляете себя совершенно детским поведением? Вы думали, что Вы были этим взрослым, но внезапно, с самого начала Вы несчастны, Вас все делает несчастным и […]
Метка: Эмоции
15 неприятных ощущений указывающих что Вы на правильном пути
Дискомфорт – неотъемлемый спутник изменений. К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем перемен. А между тем, чтобы достичь нового понимания, отказаться от ограничивающих убеждений и мотивировать себя на реальные изменения ощущение некоторого дискомфорта просто необходимо. Дискомфорт — сигнал, который часто может оказаться […]
Как взять чувства под контроль и научиться сдерживать эмоции?
Эмоции, чувства и впечатления – это, наверное, особенный разряд эмоциональных действий, которые появляются у человека при переживании. Эмоции имеют все шансы существовать как положительными, этак и неблагоприятными. Однако никак не постоянно необходимо их ясно формулировать и искренно показывать находящимся вокруг, в особенности, нехорошие впечатления. Совсем принципиально мочь верно надзирать и […]
Хорошие рекомендации и полезные советы как сдерживать эмоции
Чуть ли не любой человек в своей жизни давал волю, хотя бы раз, собственным эмоциям и чувствам. По существу – это вполне нормально. Ведь человек – это не робот, которому не свойственно проявлять эмоциональность и чувственность. Но, тем не менее, проживая в современном обществе, необходимо держать себя в руках и […]
Вопросы на собеседовании определяющие эмоциональный интеллект
«Раскрывающие» ответы кандидатов помогут Вам подобрать сотрудников с заоблачным эмоциональным интеллектом. То, кого Вы берете на работу, во многом определяет культуру Вашей компании и ее будущий успех. Выбор информативных вопросов для собеседования может стать ключевым фактором в поиске правильных сотрудников – так же, как и в определении тех, кто не […]
Как научиться сдерживать и контролировать свои чувства и эмоции?
Эмоции – это особый вид психологических процессов, которые проявляются у человека при переживании. Эмоции могут быть как позитивными, так и негативными. Но не всегда нужно их ярко выражать и откровенно демонстрировать окружающим, особенно, негативные эмоции. Очень важно уметь правильно контролировать и управлять всеми своими эмоциями, чтобы не испортить о себе […]
Как справиться с гневом: 14 проверенных и эффективных методов
Гнев – та эмоция, которую люди в большинстве своем стараются держать на замке. Однако это удается не всегда и не всем. Иногда мы просто не в силах совладать с яростью и агрессией, и они выплескиваются наружу. Последствия таких вспышек могут быть разрушительными. Слишком вспыльчивые люди испытывают трудности во всех сферах […]
Как распознать и определить ложь: методы, признаки, эмоции, ошибки
Приветствую Вас, дорогие читатели! Признайтесь честно – Вы когда-нибудь говорили неправду? Я нет. И это… ложь. Абсолютное большинство людей хотя бы раз лгали. Умышленно или неосознанно, во благо или просто так, но все мы иногда привираем. И как же неприятно, когда нас обманывают! Хочется разоблачить лжеца – но для этого […]
Синдром эмоционального выгорания: характеристика, симптомы, лечение
Доводилось ли Вам слышать выражение: «Перегорел на работе?» А может быть, так говорили про Вас? Синдром эмоционального выгорания – это патологическое состояние человека, при котором он постоянно чувствует моральное, эмоциональное и физическое истощение. Знакомое состояние? Почему же оно возникает, каковы признаки СЭВ и что делать, чтобы от него избавиться? Сегодня […]
12 ритуалов для профилактики эмоционального выгорания
Возьмите на заметку! Простые ежедневные ритуалы помогут Вам поддерживать на высоком уровне свое психоэмоциональное состояние и повысят сопротивляемость стрессам! Физическая гигиена нужна для поддержания здоровья нашего организма. Никто не задает вопросов, почему нужно мыться, чистить зубы и подстригать ногти, мыть руки перед едой и т.д. К сожалению, мало кто знает, […]
Как справиться с волнением: 12 эффективных способов на каждый день
Добрый день, уважаемые читатели! Приходится ли Вам испытывать предательское чувство волнения перед ответственными мероприятиями? Хватит это терпеть! Я расскажу, что делать, чтобы руки не потели, коленки не тряслись, комки в горле не застревали. Читайте эту статью, и Вы узнаете, как справиться с волнением раз и навсегда. 12 способов справиться с […]
Как контролировать гнев и научиться грамотно управлять этой эмоцией: полезные советы и рекомендации
Гнев — это нормальная, здоровая эмоция. Но если вам трудно держать его под контролем, гнев может стать для вас проблемой. Частое проявление гнева влияет не только на взаимоотношения с людьми, но и на состояние вашего здоровье. Клинический психолог Изабель Кларк, специалист по управлению гневом, утверждает, что человек способен контролировать свой […]